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道楽者の部屋

不養生

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    ここ数年、全く健康診断なるものを受けていませんでした。
    そこで、昨年末に血液検査だけでもと思い、病院へ採決に行っていたのですが、
    あっという間に年が明けて、つい先日、やっと結果を聞きに病院へ・・・

    結果はすこぶる快調!たった一つを除いては、、、
    悪玉コレステロールがちょっと高めとの事で、「肉類・卵は控えてね」のアドバイス。
    放って置くと、将来動脈硬化になる危険性が高くなるんだとか!

    チャリシーズンには、そこそこの運動を行っているので自信があったんですけど。
    やっぱり、50歳が目前のお年頃では定期健診は必須ですね。
    それと、食事のバランスにも気をつけないと・・・


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by t-hassi | 2009-01-08 16:53 | 日常の出来事 | Comments(0)