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道楽者の部屋

ヨガで回復?

本日、メルルヨガ4回目の日。
ところが、前日2日間の座り仕事と移動時間の影響か?体調今ひとつ。
ヨガで回復?_c0033513_1943868.jpg
まぁ、キツイ時は中止するかと参加してみました。
ところが!終了後にはカラダも頭もスッキリ・サッパリに変身!
実際にこのような体験者は多いようです。

で、いつものように終了後の美味しいで◎

あっ、それとヨガ前には朝食抜きが基本なんですが、
意外にもお腹はもつんですよ?パソコン仕事時は、常にぐ〜ぐ〜なのに?

農耕民族が祖先の日本人は、夜明けと共にカラダを動かすのが
道理なんでしょうかね〜
by t-hassi | 2013-02-20 19:11 | 美瑛 | Comments(0)